Ўокирующа€ зависимость от смартфона

зависимость от смартфоназависимость от смартфона
ѕо результатам недавнего опроса, среднестатистический американец загл€дывает в свой телефон каждые 6,5 минут, примерно 150 раз в день. ƒругой опрос показал еще более внушительную цифру Ц 300 раз в день.

ќсобенно сильна€ прив€занность к гаджету наблюдаетс€ среди молодого поколени€: 53% опрошенных в возрасте от 15 до 30 лет готовы отказатьс€, скорее, от способности распознавать вкус, нежели от смартфона.

»сход€ из этого, можно сделать вывод, что многие действительно зависимы от смартфонов. ¬ течение 20 лет € изучал шопоголизм, поэтому могу точно определить разницу между нормальным поведением и нездоровой озабоченностью. ќт 80 до 90% граждан пользуютс€ смарфоном, наход€сь за рулем, что, по некоторым оценкам, приводит к гибели 6 тыс. человек и наносит ущерб в размере $9 млрд ежегодно. „то-то €вно пошло не так. Ѕудучи преподавателем университета, € лично убедилс€, насколько сильно смартфоны отвлекают студентов от учебного процесса.

ћожет ли у людей быть склонность к зависимости от телефона? ѕо данным одного хорошего исследовани€, склонность к зависимости €вл€етс€ отличительной чертой определенных типов личности. ћожет ли така€ же св€зь быть при зависимости от смартфона?

Ўокирующа€ зависимость

ѕрежде всего, несколько слов о том, насколько сильно смартфон отвлекает наше внимание. ¬ 2014 году при сотрудничестве с несколькими авторами € провел исследование, чтобы определить, сколько времени молодые люди трат€т на свой телефон. ¬ итоге мы обнаружили, что среднестатистический студент университета около 8 часов и 48 минут каждый день отдает смартфону. Ёта цифра до сих пор кажетс€ мне неверо€тной.

–езультаты данного исследовани€ подтверждают другие свидетельства сильной зависимости людей от смартфонов. “ак, по данным опросов, 79% из нас берут телефон в руки через 15 минут после пробуждени€, 68% сп€т с ним, 67% провер€ют его даже тогда, когда он не звонит и не вибрирует, 46% утверждают, что Ђне могут жить без своего смартфонаї.

зависимость от смартфоназависимость от смартфона

¬месте с тем, есть те, кто менее склонен к восхищению смартфонами. ќни редко используют телефон или вообще сторон€тс€ его. ќни Ц противоположность тем, кто перестал контролировать прив€занность к телефону, демонстриру€ классические признаки зависимости Ц влечение, эйфорию, толерантность к предмету зависимости, абстинентный синдром, конфликт и рецидивы, Ц которые € определил при написании своей книги о смартфонах под названием —лишком много хорошего (Too Much of a Good Thing).

„тобы определить, что делает человека более склонным к зависимости от смартфона, вместе с коллегами  рисом ѕуллигом и  рисом ћанолисом мы провели исследование. «адача состо€ла в том, чтобы вы€снить, какие черты характера делают человека более или менее склонными к развитию зависимости от смартфона. ¬ нашу выборку вошли 346 среднестатистических американских студентов. ¬ ходе исследовани€ мы пытались пон€ть, какие из семи основных черт характера могут развить соответствующую зависимость. ћы также изучали, насколько импульсивным €вл€етс€ каждый из студентов.

”миротворитель и символ статуса?

–езультаты нашего исследовани€ позволили лучше пон€ть роль определенных черт характера в развитии зависимости от смартфона. ¬о-первых, мы обнаружили, что с этой зависимостью св€заны такие характеристики как низка€ продолжительность концентрации внимани€ и высока€ импульсивность. ≈сли вам сложно сконцентрироватьс€ на том, что находитс€ перед вами, или на выполнении какой-то задачи, вы более склонны к импульсивному использованию телефона.

 онцентраци€ внимани€ сокращаетс€ и без того. »сследование компании Microsoft, проведенное в 2015 году, показывает, что средн€€ продолжительность концентрации внимани€ человека составл€ет 8,25 секунд Ц меньше, чем у золотой рыбки (9 секунд) и приблизительно на 4 секунды меньше, чем у среднестатистического человека 15 лет назад (12 секунд).

¬ ходе нашего исследовани€ мы обнаружили три черты характера, указывающие на склонность к развитию зависимости от смартфона. ¬о-первых, эмоциональна€ нестабильность. Ќепосто€нные или темпераментные люди более склонны к развитию данной зависимости, чем стабильные личности. ¬еро€тно, эти люди берутс€ за телефон, чтобы успокоитьс€ и отвлечьс€.  ак и в случае со многими другими зависимост€ми, они посто€нно провер€ют уведомлени€ и прокручивают ленту новостей в социальных сет€х, чтобы улучшить настроение. “елефон служит дл€ них своего рода высокотехнологичным умиротворителем.

¬о-вторых, по результатам нашего исследовани€, студенты-экстраверты Ц те, кто стремитс€ быть душой компании и поддерживать св€зь со всеми вокруг, - более склонны к зависимости от телефона, чем интроверты. Ђќщущение, что ты находишьс€ на св€зиї, по нашим наблюдени€м, €вл€етс€ самым главным эмоциональным двигателем использовани€ смартфона. ѕоэтому интроверты Ц те, кто не раздел€ют необходимости быть на св€зи Ц могут быть менее склонными к данной зависимости.

зависимость от смартфоназависимость от смартфона

¬-третьих, большую зависимость от смартфона наблюдают у себ€ материалисты. ƒанное утверждение может показатьс€ немного странным, однако, учитыва€ то, насколько важную роль смартфоны играют сегодн€ в жизни молодых людей, это неудивительно. ѕоскольку молодые люди посто€нно показывают и используют свои телефоны на публике, бренд и характеристики гаджетов многое говор€т миру о том, кем человек €вл€етс€. »ными словами, смартфонами теперь щегол€ют так же, как дорогой сумочкой или часами.

Ќаша одержимость смартфонами Ц хороший пример того, что называетс€ Ђпарадоксом технологийї. —овременный смартфон позвол€ет нам работать в тех местах, о которых 20 лет назад мы могли только мечтать, однако он в определенном роде и порабощает нас. ѕревратилс€ ли смартфон из полезного инструмента во вредный?

–ешать вам.

 

ƒжеймс –обертс

ќригинал

ƒобавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • яндекс.ћетрика