Как улучшить мужскую фертильность будущего отца с помощью диеты?

Прежде чем вы решитесь на ребенка, необходимо упорядочить диету, убеждены специалисты. Причина в том, что это может повлиять на качество спермы будущего отца, а, следовательно, и на фертильность и вероятность зачатия ребенка. Диета для хорошего здоровья будущего отца должна быть богата на селен, магний, цинк, витамин E и C, – утверждают диетологи. Именно эти микроэлементы оказывают огромное влияние на качество спермы, ее количество, а также потенцию. Поэтому, пытаясь зачать ребенка, не только девушка должна заботиться о своей диете. Это касается и мужчин.
  • Яндекс.Метрика