Ѕоремс€ с летней простудой


 Ћетн€€ простуда Ц это вдвойне непри€тно, кажетс€, что в теплое врем€ года заболеть сложно. ј на практике это происходит довольно часто, и на то есть свои причины.

 ќдна из главных Ц это, конечно, ослабленный иммунитет. ќказываетс€, не только низка€ температура, но и солнечные лучи способны его снижать.   ќсобенно это актуально при смене климатической зоны (например, вы поехали отдохнуть из —ибири на какой-либо южный курорт).  роме того, Ђзаработатьї простуду можно совершенно банально, заставив организм резко охладитьс€ (лед€ной напиток, большое количество мороженого и т.д.).  ак известно, вирусы и бактерии живут в носоглотке всегда, если же ее резко подвергнуть охлаждению, они активизируютс€.

 ѕростужаютс€ и от перепадов температуры. ≈сли долго лежать под жарким солнцем, а затем нырнуть в лед€ную воду, то риск заболеть очень большой.  Ќасто€щим бедствием также €вл€ютс€ сквозн€ки, кондиционеры в офисах и автомобил€х, открытые окна в движущемс€ транспорте и т.п. —начала они соблазн€ют при€тной прохладой, а потом вы начинаете чувствовать, что закладывает нос и першит в горле.

  ак же спасатьс€ от летней жары, спросите вы? Ќеобходимо помнить несколько правил. Ќапример, холодные напитки со льдом нужно пить небольшими глотками, а также с помощью соломинки, причем жидкость перед глотанием лучше согревать во рту. ѕрекрасно тонизирует в любую жару обычный чай, о чем хорошо знают в —редней јзии. Ќачинающуюс€ простуду можно побороть при помощи апельсинов, лимонов, грейпфрутов, меда, молока с минеральной водой.

 Ѕыстрее выздороветь можно, если массировать активные точки тела, ходить босиком по гор€чему и сухому песку, гальке, теплой пол€не. »збавитьс€ от насморка можно с помощью спре€, изготовленного на основе изотонического раствора морской соли. “акже очень эффективны настои из календулы, шалфе€, ромашки. ≈сли заметили признаки ангины, дабы избежать абсцесса в горле, лучше обратитесь к врачу.


ƒобавить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
  • яндекс.ћетрика